Faktor Resiko, Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Osteoarthritis

Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah penyakit yang  berhubungan dengan penuaan yang paling umum. Menurut data dari kementerian kesehatan RI, 1 dari 10 orang dengan penyakit persendian di Indonesia adalah penderita osteoarthritis yang sebagian besar adalah berusia di atas 50 tahun.

Dengan osteoarthritis, adalah di mana sendi-sendi kehilangan tulang rawan (jaringan ikat padat yang kenyal, elastis dan licin) anda menghilang - bahan seperti gel yang merupakan bahan untuk menyerap goncangan untuk mencegah tulang sendi bergesekan secara langsung. Osteoarthritis sering menyerang tulang belakang, leher, lutut, pinggul, dan jari. Ketika tulang rawan menghilang, gesekan persendian secara langsung menyebabkan sendi tidak stabil dan menimbulkan rasa sakit.

Dalam kondisi normal, ujung setiap tulang ditutupi oleh kartilago (bahan yang kokoh dan keras). Sedangkan fungsi tulang rawan adalah seperti pelumas bagi gerakan sendi, menjadi bantalan di antara tulang. Dalam kasus osteoarthritis, tulang rawan rusak/hilang sehingga menyebabkan rasa sakit ketika digerakkan dan bengkak karena terjadi peradangan. Jika tidak segera ditangani, osteoarthritis akan semakin memburuk di mana menyebabkan lepasnya bantalan persendian, sehingga persendian bergeser. Selanjutnya, proses peradangan di dalam tubuh semakin parah di mana terjadi perkembangan sitokin (protein) dan enzim yang semakin merusak kartilago. Pada osteoarthritis tahap akhir, tulang rawan memulai menghilang, dan gesekan antar tulang semakin mengibatkan kerusakan sendi dan rasa sakit yang semakin menjadi.

Faktor Resiko Osteoarthritis

Siapa yang Terkena Dampak?

Dibawah ini adalah faktor-faktor yang dapat meningkatkan resiko osteoarthritis pada seseorang:

Usia. Seiring bertambahnya usia faktor resiko osteoarthritis juga semakin meningkat, terlebih bagi mereka yang berusia 50 tahun ke atas.
Jenis kelamin. Osteoarthritis lebih sering menyerang wanita dari pada pria.
Cedera pada sendi. Seorang yang pernah atau sedang mengalami cedera sendi kemungkinan menderita osteoarthritis juga lebih tinggi.
Obesitas. Seiring bertambahnya berat badan seseorang, maka beban sendi juga semakin meningkat dan resiko osteoarthritis juga semakin meningkat.
Faktor keturunan. Risiko osteoarthritis diduga bisa diturunkan secara genetika.
Sedang menderita arthritis lainnya, seperti rheumatoid atau asam urat arthritis
Cacat tulang, bisa terjadi pada tulang rawan atau pembentukan sendi.
Pekerjakan yang membutuhkan atau membuat seseorang melakukan penekanan secara terus menerus pada titik tertentu

Gejala Osteoarthritis

Gejala osteoarthritis berbeda-beda, tergantung di mana sendi yang terpengaruh dan tingkat keparahan. Sedangkan gejala paling umum osteoarthritis adalah kekakuan dan rasa sakit, terutam terjadi ketika bangun tidur di pagi hari atau setelah istirahat. Bengkak di persedian yang terkena terutama setelah melakukan aktifitas yang lama. Gejala-gejala ini cenderung bertambah seiring berjalannya waktu.

Di bawah ini beberapa gejala umum osteoarthritis:

Sendi kaku atau sakit - terutama di lutut, pinggul, dan punggung bawah - setelah istirahat lama atau sangat sering digunakan.

Gerak atau kekakuan memiliki jarak terbatas, hilang setelah gerakan
Mengeklik atau suara meretak saat persendirian digerakkan.
Pembengkakan ringan di sekitar sendi
Rasa sakit yang buruk setelah menjalani aktivitas

Berikut adalah bagaimana Osteoarthritis mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda:

Pinggul. Nyeri dirasakan di daerah selangkangan atau bokong dan kadang-kadang di bagian dalam lutut atau paha.
Lutut. Sensasi "kisi" atau "gesekan" terjadi ketika menggerakkan lutut.
Fingers. Pertumbuhan tulang (taji) di ujung sendi dapat menyebabkan jari menjadi bengkak, lunak dan merah. Mungkin ada rasa sakit di pangkal ibu jari.
Feet. Nyeri dan nyeri terasa di sendi besar di pangkal jempol kaki. Mungkin ada pembengkakan di pergelangan kaki atau jari kaki.

Nyeri, ada kemungkinan pembengkakan atau kekakuan Osteoarthritis akan menyulitkan dalam melakukan tugas-tugas biasa di tempat kerja atau di rumah. Aktifitas yang mudah seperti menyelipkan sprei, membuka kotak makanan, mengendarai mobil, dan memegang mouse komputer hampir tidak mungkin bisa dilakukan. Selain itu, aktifitas seperti menaiki tangga, berjalan, dan mengangkat benda akan menjadi sulit. Ketika Osteoarthritis sudah mempengaruhi sendii jari tangan, maka akan menyulitkan untuk memegang apapun dan menhan benda-benda seperti pensil, atau melakukan tuga yang membutuhkan keahlian seperti menjahit.

Banyak orang yang beranggapan bahwa efek osteoartritis tidak dapat dihindari, itulah sebabnya banyak diantara mereka merasa takut untuk melakukan aktifitas. Akibatnya gejala Osteoarthritis dapat menghambat pekerjaan, kehidupan keluarga, dan kehidupan sosial. Untuk itu langkah-langkah harus diambil untuk mengelola rasa sakit, mencegah kerusakan sendi, dan meningkatkan fleksibilitas.

Dampak Kesehatan Osteoarthritis

Bagaimana Osteoarthritis Dapat Mempengaruhi Kesehatan Keseluruhan

Rasa sakit, mobilitas yang berkurang, efek samping dari obat-obatan dan faktor-faktor lain yang terkait dengan osteoartritis dapat menyebabkan efek negatif bagi kesehatan yang tidak terkait secara langsung dengan penyakit sendi.

Nyeri lutut atau pinggul dapat menyebabkan minimnya aktifitas sehingga menyebabkan betambahnya berat badan dan kemungkinan obesitas. obesitas atau obesitas dapat menyebabkan perkembangan diabetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Orang dengan osteoarthritis memiliki risiko 20 persen lebih besar dari mereka yang tidak memiliki Osteoarthritis, seperti kelemahan otot, penurunan fungsi dan gangguan keseimbangan yang membuat mereka lebih mungkin untuk jatuh. ditambah lagi dengan efek samping dari obat pereda rasa sakit yang diberikan, memberikan kontribusi untuk jatuh. Penghilang nyeri narkotik dapat menyebabkan orang merasa pusing dan tidak seimbang.

Penyebab Osteoarthritis

Berikut adalah beberapa faktor yang berkontribusi pada pengembangan Osteoarthritis:

Gen: Sifat genetik dapat membuat seseorang lebih mungkin mengembangkan Osteoarthritis. Salah satu kemungkinan adalah cacat langka dalam produksi kolagen, protein yang membentuk kartilago di mana menyebabkan osteoartritis terjadi pada usia 20 tahun. Sifat-sifat lain yang diwariskan dapat menyebabkan cacat kecil pada cara tulang-tulang saling menyambung sehingga tulang rawan menjadi lebih cepat dari biasanya. Para peneliti telah menemukan bahwa gen yang disebut FAAH, yang sebelumnya terkait dengan meningkatnya sensitivitas nyeri, lebih tinggi terjadi pada penderita Osteoarthritis lutut daripada pada mereka yang tidak memiliki penyakit.

Berat badan: Obesitas memberikan tekanan tambahan pada pinggul dan lutut dimana dapat menyebabkan tulang rawan mendorong sendi memecah lebih cepat. Penelitian menunjukkan ada hubungan antara obesitas dan peningkatan risiko osteoartritis di tangan. Studi-studi ini menunjukkan bahwa jaringan lemak berlebih menghasilkan bahan kimia peradangan (cytokines) yang dapat merusak sendi.

Cedera dan terlalu sering digunakan: Pergerakan berulang atau cedera pada persendian (seperti fraktur, operasi atau robekan ligamen) dapat menyebabkan osteoarthritis. Beberapa atlet, misalnya, berulang kali merusak sendi, tendon dan ligamen, yang dapat mempercepat kerusakan kartilago. Karir tertentu yang memerlukan berdiri untuk jangka waktu yang lama, penekukan berulang, angkat berat atau gerakan lain juga dapat membuat tulang rawan aus lebih cepat. Ketidakseimbangan atau kelemahan otot-otot pendukung sendi juga dapat menyebabkan perubahan gerakan dan akhirnya kerusakan tulang rawan di persendian.

Lain-lain: Beberapa faktor lain mungkin berkontribusi terhadap osteoartritis. Faktor-faktor ini termasuk gangguan tulang dan sendi seperti rheumatoid arthritis, gangguan metabolisme tertentu seperti hemochromatosis, yang menyebabkan tubuh menyerap terlalu banyak zat besi, atau akromegali, yang menyebabkan tubuh terlalu banyak memproduksi hormon pertumbuhan.

Pengobatan Osteoarthritis

Pengobatan Osteoarthritis konvensional

Osteoarthritis adalah penyakit kronis (jangka panjang). Secara medis tidak ada obat untuk osteoarthritis, tetapi perawatan tersedia untuk mengelola gejala. Manajemen penyakit jangka panjang akan mencakup beberapa faktor:

Mengelola gejala, seperti nyeri, kekakuan dan pembengkakan
Meningkatkan mobilitas sendi dan fleksibilitas
Mempertahankan berat badan yang sehat
Cukup berolahraga

Aktivitas fisik

Salah satu cara paling menguntungkan untuk mengelola Osteoarthritis adalah bergerak. Meskipun mungkin sulit untuk memikirkan olahraga ketika sendi terluka, bergerak dianggap sebagai bagian penting dari rencana perawatan. Studi menunjukkan bahwa kegiatan sederhana seperti berjalan di sekitar lingkungan atau mengambil kelas olahraga yang menyenangkan dan mudah dapat mengurangi rasa sakit dan membantu mempertahankan (atau mencapai) berat badan yang sehat.

Latihan penguatan membangun otot di sekitar sendi yang terkena Osteoarthritis, meringankan beban pada sendi dan mengurangi rasa sakit. Latihan rentang gerak membantu mempertahankan dan meningkatkan kelenturan sendi dan mengurangi kekakuan. Latihan aerobik membantu meningkatkan stamina dan tingkat energi dan juga membantu mengurangi berat badan berlebih. Bicaralah dengan dokter sebelum memulai program latihan.

Manajemen Berat Badan

Berat badan berlebih menambah stres tambahan pada sendi yang menahan beban, seperti pinggul, lutut, kaki dan punggung. Menurunkan berat badan dapat membantu orang dengan Osteoarthritis mengurangi rasa sakit dan membatasi kerusakan sendi lebih lanjut. Aturan dasar untuk menurunkan berat badan adalah makan lebih sedikit kalori dan meningkatkan aktivitas fisik.

Peregangan

Peregangan sendi yang lambat dan lembut dapat meningkatkan fleksibilitas, mengurangi kekakuan dan mengurangi rasa sakit. Latihan seperti yoga dan tai chi adalah cara hebat untuk mengelola kekakuan.

Obat Nyeri dan Anti-inflamasi (obat resep dokter)

Obat-obatan untuk osteoartritis tersedia dalam bentuk pil, sirup, krim atau lotion, atau mereka disuntikkan ke dalam sendi. Mereka termasuk:

Analgesik. Ini adalah penghilang rasa sakit dan termasuk acetaminophen, opioid (narkotika) dan opioid atipikal yang disebut tramadol. Mereka tersedia over-the-counter atau dengan resep.

Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID). Ini adalah obat yang paling sering digunakan untuk meredakan peradangan dan nyeri terkait. NSAID termasuk aspirin, ibuprofen, naproxen dan celecoxib. Mereka tersedia over-the-counter atau dengan resep.

Kortikosteroid. Kortikosteroid adalah obat anti inflamasi yang kuat. Mereka diminum atau disuntikkan langsung ke sambungan dilakukan dokter.

Asam Hyaluronic. Asam hyaluronic terjadi secara alami dalam cairan sendi, bertindak sebagai peredam kejut dan pelumas. Namun, asam tampaknya memecah pada orang dengan osteoartritis. Suntikan dilakukan oleh dokter.

Terapi Fisik dan Okupasi

Terapis fisik dan pekerjaan dapat menyediakan berbagai pilihan perawatan untuk manajemen nyeri termasuk:

Cara mengerakkan sendi dengan benar
Terapi panas dan dingin
Berbagai latihan gerak dan fleksibilitas
Alat bantu

Alat Bantu

Alat bantu dapat membantu fungsi dan mobilitas. Ini termasuk barang-barang, seperti skuter, tongkat, pejalan kaki, splints, sepatu orthotics atau alat yang membantu, seperti pembuka botol, tanduk sepatu yang ditangani panjang atau pegangan kemudi. Banyak perangkat dapat ditemukan di apotek dan toko peralatan medis. Tetapi beberapa item, seperti penyangga lutut kustom dan sepatu wedges diresepkan oleh dokter dan biasanya dipasang oleh ahli terapi fisik atau pekerjaan.

Operasi

Bedah sendi dapat memperbaiki atau mengganti sendi yang rusak parah, terutama pinggul atau lutut. Seorang dokter akan merujuk pasien yang memenuhi syarat ke ahli bedah ortopedi untuk melakukan prosedur.

Sikap positif

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa pandangan positif dapat meningkatkan sistem kekebalan dan meningkatkan kemampuan seseorang untuk menangani rasa sakit.

Terapi Osteoartritis Alami dan Alternatif

Banyak orang dengan Osteoarthritis menggunakan terapi alami atau alternatif untuk mengatasi gejala dan meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Ini termasuk suplemen nutrisi, akupunktur atau akupresur, pijat, teknik relaksasi dan hidroterapi, antara lain.

Terapi herbal osteoartritis

Di negara-negara Asia, teripang emas /timun laut (gamat) telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional. Berbagai manfaat teripang untuk kesehatan adalah mengobati asama, maag, hipertensi, penyembuhan luka, dan rematik. Ini berkaitan dengan sifat yang dimiliki teripang seperti anti kaker, agiogenik, antikoagulan, anti hipertensi, imunitas, anti inflamasi, antioksidan, anti mikroba, anti tumor, anti trombosit, anti virus, dan anti osteoarthritis. Manfaat potensial sebagai obat dan sifat biologis teripang ini, telah mendapatkan pengakuan dari berbagai riset biomedis modern. Teripang telah dioercaya oleh para ilmuan untuk mengurangi pertumbuhan kanker. Bahkan perusahaan farmasi di Australia telah mempraksai tentang pemakain teripang untuk mencegah peradangan.

Terapi dan pengobatan osteoarthritis dengan teripang

Senyawa kimia seperti chondroitin, glukosamin, dan mucopolysaccharides terdapat dalam teripang. Ketiga senyawa ini memiliki efek yang menguntungkan untuk gangguan rematik. Penggunanan teripang menurut penelitian sangat bermanfaat dalam menjaga keimbangan produksi prostaglandin, yang oleh karena itu sangat membantu dalam pengobatan gangguan inflamasi musculo-skeletal seperti rheumatoid artritis, osteoarthritis, dan rematik tulang belakang.

Teripang mengandung dua jenis sulfat fucan yang di uji dalam uji in vitro dapat menghambat osteoklastogenesis. Itulah sebabnya secara tradisional secara turun temurun, teripang amat berguna dalam menyembuhkan radang dan nyeri sendi.

Referensi:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210605
https://www.webmd.com/osteoarthritis/osteoarthritis-causes
https://www.arthritis.org/about-arthritis/types/osteoarthritis/

Searcg Term: Faktor Resiko Osteoarthritis, Gejala Osteoarthritis, Dampak Kesehatan Osteoarthritis, Penyebab Osteoarthritis, Pengobatan Osteoarthritis, Pengobatan Osteoarthritis konvensional, Terapi Osteoartritis Alami dan Alternatif

Bagikan

Komentar ditutup

Atikel Terbaru

Leukorea (Keputihan Abnormal) - Gejala, Faktor Resiko, dan Pengobatan

Definisi leukorea Keputihan abnormal atau leukorea adalah suatu cairan berbau yang keluar dari vagina yang terasa gatal atau nyeri dengan… Read More

4 hari ago

Cara Efektif Mencegah dan Mengobati Jerawat

Cara Efektif Mencegah dan Mengobati Jerawat. Jika membasmi jerawat mudah, maka anda tentu takkan membaca tulisan ini. Tahukah anda bahwa… Read More

7 hari ago

Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Arthritis Psoriatik

Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Arthritis Psoriatik. Di Indonesia penyakit Arthritis Psoriatik belum banyak di kenal, bahkan banyak yang tidak menyadari… Read More

1 minggu ago

Perawatan dan Pengobatan Trigeminal Neuralgia di Rumah

Perawatan dan Pengobatan Trigeminal Neuralgia di Rumah. Apakah anda tiba-tiba merasa seperti terkena sengatan listrik di wajah anda? Atau merasakan… Read More

1 minggu ago

Gejala, Penyebab , Faktor Resiko, dan Pengobatan Rheumatoid Arthritis

Apa penyakit rheumatoid arthritis itu? Rheumatoid arthritis yang kita kenal dengan nama rematik adalah nama penyakit yang menyebabkan radang pada… Read More

1 minggu ago

Penyebab, Gejala, Perawatan, dan Pengobatan Gout

Apakah Gout itu? Banyak orang tidak mengenal apakah gout itu, padahal gout adalah penyakin persendian yang umum. Mungkin banyak orang… Read More

2 minggu ago